Проблемы со стулом — запор. Какое средство в аптеке выбрать?

Средства при запоре.

Все мы, когда-либо в жизни сталкивались с такой проблемой, как запор.  В аптеках представлено много слабительных средств, но какое именно слабительное выбрать?

Что же такое запор?

Запор это уменьшение частоты актов дефекации. Говоря простым языком, когда человек редко ходит в туалет по большому. К этому основному определению можно добавить, что люди, страдающие запором, так же испытывают ряд симптомов. Например, трудности при совершении акта дефекации. Человеку приходится постоянно тужиться и напрягаться. Каловые массы могут быть твердые и/или очень маленького размера, похожие на шарики (овечий кал). Может наблюдаться чувство неполного опорожнения кишечника, т.е. ощущения, будто «там» что-то еще осталось. Походы в туалет могут сводиться к 3 разам в неделю и реже.

В наше время запор может возникнуть не только у пожилого, но и у молодого и здорового человека.

Важно

Безусловно, при возникновении частых запоров следует обратиться к врачу. Организм человека очень сложный и это может быть первым звоночком в его поломке.

Но бывают запоры, когда здоровый человек может определить его причину и даже спрогнозировать.

К причинам запора относятся:

  • В первую очередь это неправильное питание. Слишком большое потребление клетчатки, и маленькое потребление воды
  • Прием лекарственных препаратов (например, препараты от изжоги, содержащие алюминий, или антибиотики)
  • Малоподвижный образ жизни
  • Игнорирование позывов к дефекации.

Чем же можно себе помочь при возникновении запора?

Самое основное – это изменение образа жизни и стиля питания. Очень важно, что бы была ежедневная физическая активность, такая как зарядка, занятия физкультурой или элементарная ходьба.

Употребление в течение дня не менее 2-х литров жидкости, увеличить употребление пищевых волокон (например, пшеничных отрубей – они задерживают воду в кишечнике и делают каловые массы более жидкими).

Возможно употребление псиллиума.

(Псиллиум – оболочки семян подорожника овального Plantago ovata).

Оболочки семян подорожника богаты пищевыми волокнами и слизью. Они поглощают много воды и способствуют разжижению стула. За счет слизистого содержимого образуется смазочный слой и каловые массы, как бы скользят по кишечнику. Слабительный эффект после приема псиллиума обычно наступает через 12-21 ч. Иногда максимальный эффект достигается на 3ий день.

С оболочками семян подорожника существует множество лекарственных препаратов (наиболее популярные — мукофальк, фибролакс) и биологически активных добавок.

Осмотические слабительные.

Эти слабительные средства увеличивают объём каловых масс, за счет притяжения жидкости в кишечник, и т.о. размягчению стула. К таким слабительным средствам относятся лекарственные препараты, содержащие лактулозу (например, Дюфалак, Порталак) и макрогол (например, Форлакс). Слабительный эффект также наступает через 2-3 дня.

Существует так же такой препарат Микролакс. Он  так же разжижает каловые массы и улучшает процесс дефекации. Это не таблетки, а микроклизмы. Наконечник маленькой клизмочки вводится в прямую кишку и выдавливают содержимое тюбика. Слабительный эффект наступает через несколько минут (3-5). Безопасный препарат, который разрешен к применению у маленьких деток и беременных женщин.

Стимулирующие слабительные средства.

Такие слабительные средства воздействуют на чувствительные окончания слизистой толстого кишечника, и его перистальтика усиливается. Но такие слабительные не редко могут вызвать диарею (понос) с болями в животе. Их нельзя принимать часто и длительно, т.к. рецепторы нашего кишечника привыкают к раздражению, и слабительные средства больше не будут оказывать своего действия – «синдром ленивого кишечника».

К лекарственным препаратам этой группы относятся бисакодил (Дульколакс), натрия пикосульфат (Гутталакс, Гуттасил, Слабилен), сеннозиды А и В (Сенаде, Регулакс, Сенадексин).

Они могут быть не только в форме таблеток или капель для приема внутрь, но и в форме суппозиториев, т.е. свечей, которые вводят в прямую кишку. Слабительный эффект наступает быстрее – приблизительно через 15 минут.

Из биологически активных добавок наиболее популярен Фитолакс.

В заключение, хотелось бы сказать, что запор проще предупредить. А для этого следует вести активный образ жизни и придерживаться правильных пищевых привычек.

Будьте здоровы.

Все статьи носят информативный характер и не являются рекламой. Описанные лекарственные препараты имеют противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.